Pensa em um produto que além de cobrir as imperfeições do rosto, ainda matifica e protege as peles mais sensíveis dos raios ultravioletas? ❤️ O Anthelios Airlicium é um dos meus protetores solares favoritos! Não é pra menos que eu já o uso por mais de 2 anos! 
Ainda não conhece essa maravilha? Tem resenha dele lá no blog 👩🏻‍💻
#larocheposay #antheliosairlicium #protetorsolar #filtrosolar #beleza #maquiagem #cuidadoscomapele

Pensa em um produto que...

Aniversário chegando e eu estou como?? Só nos pequenos mimos 💕
Não faz muito tempo que usei aparelho fixo por quase 1 ano e meio. Consegui resolver poucos problemas pontuais, mas esse dente danado não quis desentortar.
🤔Pensei, pensei e pensei em diversas opções e resolvi optar pela correção com resina. O grande diferencial é que não precisei desgastar o meu dente. Além disso, não precisei gastar fortunas 💸 O porquinho agradece 👍🏻
#antesedepois #lentedecontatodental #facetasderesina #facetasdeporcelana #dentes

Aniversário chegando e eu estou...

Aquele perfume que te faz brilhar mesmo em um dia nublado ✨ 
#loccitane #terredelumiere #pdd #perfumes #perfumefeminino #perfumedodia #beleza

Aquele perfume que te faz...

Meu tão amado Kindle ❤️
Mais do que um leitor de livros digitais; um super companheiro de viagem e de momentos relax. 
Se ainda não conhece essa belezura, hoje tem resenha do Kindle Paperwhite lá no blog. Link na bio :)
#leitura #kindlepaperwhite #kindleunlimited #leitorescompulsivos #leiaumlivro #kindle #tecnologia

Meu tão amado Kindle ❤️...

Hoje o Chance sorriu pra mim ❤️ Depois de uma longa temporada esquecido no meio da multidão (tadinho!), ele chamou a minha atenção e nosso reencontro finalmente aconteceu 😄
Hoje tem resenha dele lá no blog! Link na bio 🌐
#chance #chanel #perfumesfemininos #perfumesimportados #fragrance #beleza #perfume #resenhadeperfumes

Hoje o Chance sorriu pra...

O teste de personalidade que vai mudar a sua vida 🦋 
Você já conhece o MBTI? Descobri esse teste com a minha irmã no ano passado e confesso que foi uma fonte muito bem-vinda de autoconhecimento.
O post de hoje te explica mais sobre esse teste e o link para fazê-lo gratuitamente. 
Vamos lá fazer?? Link na bio.
#mbti #testedepersonalidade #autoconhecimento #psicologia #estilodevida

O teste de personalidade que...

Sabe aquele produto que te conquista logo no primeiro instante?? É muito amor envolvido com a Espuma Facial Physalis da @cativanatureza ❤️
Lá no blog você confere o motivo da minha paixonite 😍
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Sabe aquele produto que te...

Oba! Temos #sorteio 🥳

O escolhido da vez é o queridinho VIVA LA JUICY de 30ml, da Juicy Couture 🎀

Como faz para participar? É só deixar um comentário aqui na foto até o dia 10/03. Simples assim 😉

Quem pode participar?
1️⃣ Seguidores do Conexão Chic no Facebook que morem no Brasil;
2️⃣ Seguidores do Conexão Chic no Instagram que morem no Brasil 💕

Como muitos de vocês já sabem, o blog Conexão Chic foi criado como um hobby para compartilhar paixões e experiências. Então carinho é o que não falta por aqui!

Sejam vocês novatos ou veteranos, agradeço de coração o carinho que recebo de volta ❤️

Oba! Temos #sorteio 🥳 O...

Viagem internacional gastando pouco? 
Temos! ✅
Ainda tem muita gente que não sabe, mas é possível viajar para fora desembolsando uma graninha que cabe dentro de orçamentos mais apertados. 💰 
A partir de hoje, você confere lá no blog uma série de posts com as principais dicas e segredos para você conseguir fazer a sua viagem dos sonhos.
🌐Link na bio

Viagem internacional gastando pouco? Temos!...

Tinha alguém sumidinha por aqui? 🙈
Já que fiquei sem postar por um tempinho, nada melhor do que voltar com uma resenha das bolsas da MANU Atelier.
Ainda não conhece a marca? Então corre lá pro blog para descobrir porque ela se tornou queridinha das fashionistas em tão pouco tempo.
Link na bio.
#manuatelier #handbag #bolsas #farfetch #frame #ootd #lookdodia #moda #tendencia #estilo #amobolsas #bolsasdegrife

Tinha alguém sumidinha por aqui?...

Chega de dieta! 4 segredos de como perder peso sem sofrer

Por 5 min de leitura

Se você está lendo esse post, provavelmente já deve ter tentado algumas dietas sem muito sucesso. Pode até ser que tenha perdido alguns quilinhos, mas infelizmente não conseguiu manter o novo peso por muito tempo.

Eu demorei muito tempo para perceber que o grande problema está na forma como definimos o que é emagrecer. Estamos sempre falando de rigidez e privações. E é aí que mora o perigo! Mas a partir de agora, você vai aprender que a jornada para o emagrecimento não requer privações ou sofrimento. Muito pelo contrário! Você só vai encontrar seu equilíbrio se estiver feliz em todo o processo.

Preparado para começar a mudar a sua vida? A partir de agora, você vai aprender 4 segredos para emagrecer de forma rápida e fácil, porém 100% segura!

1. Não coma seus sentimentos

Você acabou de almoçar e, de repente, lá está você comendo alguma coisa de novo. Será que era fome mesmo? Sinto lhe dizer que não e eu acho que você já sabe disso!

Mas então por que comemos mesmo quando não estamos com fome? Eu vou te explicar de uma maneira bem simples. A comida é o combustível do nosso corpo. É ela que nos fornece energia e mantém nosso organismo funcionando. A fome nada mais é do que o organismo reclamando que o nível de combustível já está reduzido. Então se você não está com fome, racionalmente seu corpo não precisa de mais comida.

O grande problema é que nem sempre agimos de forma racional. Nossas emoções influenciam muito em nossas escolhas, principalmente quando não estão em harmonia. Para algumas pessoas, mesmo que de forma inconsciente, é a comida que supre os sentimentos que estão desequilibrados.

Antes de atacar a dispensa, pergunte-se: Será que é fome mesmo ou é apenas ansiedade, estresse, fadiga, tédio ou tristeza? Pare, respire e seja sincero com você! Você precisa estar consciente dos seus sentimentos para que não aja de forma impulsiva. A comida pode até abafar sentimentos ruins por um momento, mas ela não é a solução. Muito pelo contrário: geralmente ela intensifica ainda mais esses sentimentos indesejáveis e pode te trazer o sentimento de culpa.

2. Escolha uma alimentação compatível com você

Você sabe por que as dietas da moda não funcionam? Porque elas são contraditórias ao seus gostos e estilo de vida. Por exemplo, imagine que você comece a fazer uma dieta em que tenha que consumir uma grande quantidade de ovo e restringir o arroz. Só que você é apaixonada por arroz e dificilmente consegue encontrar ovo para comer nos restaurantes em que você geralmente frequenta. Não vai ser surpresa para ninguém você abandonar a dieta em um curto espaço de tempo.

Eu demorei muito tempo para perceber que todas as dietas que eu tinha experimentado não eram ideais para mim. Eu me comprometia a segui-las até atingir o meu limite. E aí eu simplesmente me descontrolava: comia de tudo a todo instante, numa tentativa de satisfazer meus desejos até começar uma nova dieta.

Você não precisa de uma dieta ou regime, com prazos de validade. Você precisa de uma reeducação alimentar que seja compatível com você. Não é preciso excluir alimentos, mas sim saber organizar e optar por substituições inteligentes.

Você ama comer doce? Então não se prive disso! Inclua uma porção do seu doce preferido em sua alimentação, por exemplo, uma vez por semana. Você gosta de comer várias vezes ao longo do dia? Então coma! Basta que você adapte as porções vai comer em cada refeição. Assim, não importa se são 3, 5 ou 7 refeições ao longo do dia, porque todas elas no final totalizam a mesma quantidade de alimentos ingeridos. Você tem o costume de comer em restaurante? Então analise os alimentos que geralmente são oferecidos nesses locais e planeje uma alimentação com base neles.

Coloque na sua cabeça que você só vai conseguir emagrecer definitivamente se a sua alimentação combinar com você. Se você começar uma alimentação que te traga sensação de sacrifício, complicação ou até fome, fuja dela! Você precisa fazer com que ela seja equilibrada, consciente, mas acima de tudo, que seja mais um momento de prazer do seu dia.

3. Tenha o seu momento de lazer

Já reparou que quando você está se divertindo, parece que a hora voa? Você está tão entretido, que sequer tem tempo de parar para comer ou até mesmo de sentir fome.

Eu sei que nossos dias estão cada vez mais corridos, mas é muito importante que você não abra mão dos seus momentos de lazer. Eles também contribuem – e muito – para que seu corpo e mente fiquem bem. Quando você está feliz, você está em paz consigo mesmo. E essa é uma das chaves de ouro para o emagrecimento saudável e definitivo.

Não há motivos para a comida ser o seu vício, porque você não precisa abafar algo que te afeta e te faz mal. Ela passa a desempenhar apenas a sua principal função: te fornecer energia. Então não importa se você está com a dispensa e geladeira abastecidas. Você não vai sentir uma necessidade compulsiva de sair comendo tudo o que está na sua frente.

Portanto, seja qual for o seu hobby, trate de inclui-lo no seu cotidiano com mais frequência. Você só vai lucrar com isso!

4. Cuide de sua saúde

Você faz exames regularmente? Eu sei que muitas pessoas têm preguiça de fazer um check-up da saúde, mas pode ser que esses exames detectem algo que ocultamente está te atrapalhando a emagrecer.

Hipertireoidismo, anemia, escassez de vitaminas e minerais, hipoglicemia, intolerância a determinados alimentos, intoxicação de metais pesados no organismo. Todos eles influenciam no aumento de peso por conta de uma deficiência no seu organismo, impedindo o seu bom funcionamento.

Não deixe de procurar um médico ou nutricionista. Converse com eles sobre os mais diversos sintomas que você tem atualmente, desde uma queda de cabelo à uma dor intestinal. Para nós podem parecer coisas bobas, mas na realidade são fortes indicativos de que há algo de errado em nosso organismo.

Ao identificarem o que está em desequilíbrio no seu corpo através dos resultados de exames específicos, esses especialistas serão capazes de te indicar o tratamento correto. Em pouco você vai notar a diferença em suas medidas corporais.

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Beijocas,
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