E o dia mundial do início de dieta chegou! Segunda-feira, sua linda, seja super bem-vinda! Em homenagem ao dia, hoje vou falar sobre o Food Detective, um exame que ainda não é tão conhecido mas que pode auxiliar (e muito) na sua trajetória para se livrar dos quilinhos indesejados de forma saudável. Sabe aquelas dores… Continue reading Food Detective – Descubra a sua Intolerância Alimentar
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Chega de dieta! 4 segredos de como perder peso sem sofrer
Se você está lendo esse post, provavelmente já deve ter tentado algumas dietas sem muito sucesso. Pode até ser que tenha perdido alguns quilinhos, mas infelizmente não conseguiu manter o novo peso por muito tempo. Eu demorei muito tempo para perceber que o grande problema está na forma como definimos o que é emagrecer. Estamos… Continue reading Chega de dieta! 4 segredos de como perder peso sem sofrer